沖泡普洱熟茶前,需先將紫砂壺或蓋碗放入茶洗中,揭開壺蓋注入100℃的沸水,再蓋上壺蓋,用沸水進行澆淋。再使用茶夾夾取茶杯,放置到茶洗上方,用沸水澆淋對茶杯進行燙洗消毒。
之后可使用茶刀或茶針從熟普洱茶餅上撬取6~8克茶葉,投茶量1:15或1:20,放置到茶則上,再使用茶匙將撬取的茶葉投入蓋碗或紫砂壺中,注入沸水,新茶洗一遍,老茶洗兩遍!
95-100度的水溫沖泡,能夠增加茶湯的順滑感,茶湯滋味變淡以后,可提高水溫,最后的最后還可以煮一下
普洱茶是一種比較好的養(yǎng)生茶,這款茶中含有豐富的微量元素,如果長期喝普洱茶,不僅可以給我們?nèi)梭w補充一些所需要的有機物,而且還能夠提高我們的免疫系統(tǒng)。多喝此茶有助于消化和吸收,普洱茶是非常適合女人飲用的。
普洱茶是一種后發(fā)酵型的茶,所以它里面所含的茶堿、茶多酚在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了,所以這款茶是品性溫和,一般不會對人體產(chǎn)生刺激,不僅可以促進新陳代謝,還能夠加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
對于有肥胖、三脂高等問題的人來說,長期喝普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,可以排毒、養(yǎng)胃以及美容養(yǎng)顏。
但是如果長期喝這款茶,也應(yīng)該注意一些禁忌。
一、在女性的生理期間,一般不宜喝普洱茶,在經(jīng)期,會消耗掉不少鐵質(zhì),這個時候女性朋友應(yīng)該多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。如果這時喝茶,會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度。
二、在懷孕期不宜喝普洱茶,喝茶會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,所以一般不建議孕婦喝茶。
以上就是關(guān)于女性長期喝普洱茶好嗎問題的回答,希望能夠解決女性朋友們的疑問。在平時,我們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩瑁@樣有利于養(yǎng)顏美容,可以促進我們體內(nèi)毒素的排出,但是要注意的是,一般在經(jīng)期和孕期是不適合喝茶的。
普洱熟茶該如何泡才更好喝
泡茶一共有五個步驟,第一步要投茶,用茶刀把茶餅拆成小塊,放入容器當(dāng)中。第二步要先用熱水來沖洗一次茶葉,茶湯不能直接喝,要倒掉。第三步來沖泡茶葉,第四步出湯,第五步就能直接飲用了。
運用正確的沖泡方法,泡出來的茶湯顏色紅濃,澄澈透明沒有雜質(zhì),散發(fā)出濃郁的陳香,聞起來很舒心。茶底紅褐油潤,芽頭肥厚,富有彈性。品一口茶湯,入口爽滑,香氣純正,甘醇細膩。